Opis: Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Pociecha Daria

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

Szczegóły: Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Pociecha Daria

Tytuł: Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
Autor: Pociecha Daria
Wydawnictwo: SBM
ISBN: 9788383481838
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 192
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Twarda

Recenzje: Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Pociecha Daria

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Komornik. Arena dłużników. Tom 4 Michał Gołkowski