Opis: Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji - Walter Riso

Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety?



Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można - i warto! - kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychiczną i… lubić samego siebie jak dobrego przyjaciela. To prostsze, niż mogłoby się wydawać - potrzeba tylko drogowskazu. Jeśli czujesz, że sprawia ci to trudność, sięgnij po tę książkę, aby:

• zacząć doceniać samego siebie,


• nauczyć się cieszyć z każdego, nawet małego sukcesu,


• uciszyć toksycznego wewnętrznego krytyka i przestać zadręczać się błędami z przeszłości,


• poznać najczęstsze pułapki negatywnego myślenia o sobie, by przestać w nie wpadać,


• nauczyć się komplementować i nagradzać samego siebie,


• unikać niesprawiedliwych porównań i zdobyć narzędzia do zdrowej samooceny,


• zyskać niezależność, wiarę w siebie i odwagę, które umożliwią ci swobodny rozwój osobisty i zawodowy,


• zbudować szczęśliwe i harmonijne więzi ze sobą i z bliskimi

oraz, co najważniejsze: pokochać siebie!



Ta książka już zawsze będzie ci przypominać, że jesteś ważny i wyjątkowy. Dzięki niej fałszywe przekonania na własny temat nie będą cię powstrzymywać przed doświadczaniem pełni szczęśliwego życia.

Szczegóły: Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji - Walter Riso

Tytuł: Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji
Autor: Walter Riso
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788367604390
Tytuł oryginału: Enamorate de ti
Język oryginału: hiszpański
Tłumacz: Łukomska Barbara
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 160
Format: 14.3 x 20.4 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji - Walter Riso

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Historia bez cenzury 7. Ludzie to idioci Wojciech Drewniak