Opis: Jak oszukać swój wiek. Nowe odkrycia naukowe na temat długowieczności i zdrowia - Rose Anne Kenny

Jak oszukać swój wiek. Co nauka mówi o tym, jak żyć długo i zdrowo





Czy codzienny śmiech może być kluczem do lepszego zdrowia?



Poznaj proste zmiany, które pozwolą Ci cieszyć się dłuższym, szczęśliwszym i zdrowszym życiem!



W swojej książce Jak oszukać swój wiek profesor Rose Anne Kenny podpowiada, jakie kroki warto podjąć aby dłużej zachować młodość – i udowadnia, że człowiek ma tyle lat, na ile się czuje. Autorka posiada 35-letnie doświadczenie w zakresie czołowych badań naukowych poświęconych procesom starzenia się. Jej własne pionierskie badania oraz późniejsze odkrycia rzucają nowe światło na powody starzenia się oraz podpowiadają, jak można je kontrolować. W Jak oszukać swój wiek przeczytacie także o tym dlaczego śmiech może być kluczem do lepszego zdrowia, a kontakt z zimną wodą ma pozytywny wpływ na nasza fizjologię oraz że przyjaźń ma głębokie korzenie genetyczne. Nasi najbliżsi przyjaciele, ludzie, których uważamy za „pokrewne dusze”, są do nas podobni na poziomie biologicznym. Dowiecie się także czego możemy nauczyć się o długowieczności od ssaka, który jest wielkości środkowego palca.



Czy wiecie, że jesteśmy w stanie kontrolować 80% procesów biologicznych odpowiadających za starzenie się, a do 80. roku życia geny tylko w 30% odpowiadają za to, jak długo żyjemy?



To oznacza, że uzbrojeni w odpowiednią wiedzę, mamy duże pole do działania aby nie tylko cieszyć się dobrym zdrowiem ale żyć lepiej i przybliżyć się do długowieczności.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wielka Litera sp. z o.o.
Wiertnicza 36
02-952 Warszawa (Polska)
tel: +22 252 47 52
email: dystrybucja@wielkalitera.pl

Szczegóły: Jak oszukać swój wiek. Nowe odkrycia naukowe na temat długowieczności i zdrowia - Rose Anne Kenny

Tytuł: Jak oszukać swój wiek. Nowe odkrycia naukowe na temat długowieczności i zdrowia
Autor: Rose Anne Kenny
Wydawnictwo: Wielka Litera
ISBN: 9788383600598
Tytuł oryginału: AGE PROOF: The New Science of Living a Longer and Healthier...
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Brożek-Sala Aleksandra
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 336
Format: 16.2 x 22.0 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Jak oszukać swój wiek. Nowe odkrycia naukowe na temat długowieczności i zdrowia - Rose Anne Kenny

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami Sandra Konrad