Opis: Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny. - Jessica Baum

"Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość?

Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci:

• zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości,
• odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia,
• stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność,
• zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej,
• otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach,
• nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.

Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków."

Szczegóły: Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny. - Jessica Baum

Tytuł: Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny.
Autor: Jessica Baum
Wydawnictwo: Feeria
Kod paskowy: 9788367931748
Tytuł oryginału: Anxiously Attached
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Alochno-Janas Anna
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 410
Format: 14.3x20.4cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny. - Jessica Baum

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny Wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów Linda Friel, John Friel