Stresologia Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem
Geisselhart Roland, Hofmann-Burkart Christiane
Stresologia
Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem
Geisselhart Roland, Hofmann-Burkart Christiane
- Wydawnictwo: Flashbook
- Rok wydania: 2009
- ISBN: 9788361063155
- Ilość stron: 128
- Format: 16.0x21.5cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Stresologia - Geisselhart Roland, Hofmann-Burkart Christiane
Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki niej łatwo nauczysz się jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji, szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady i dziesiątki przykładów; jak przygotować własną strategię antystresową, jak hierarchizować zadania w domu i w biurze, co robić gdy współpracownicy działają ci na nerwy, jak stale redukować poziom stresu.
Szczegóły: Stresologia - Geisselhart Roland, Hofmann-Burkart Christiane
Tytuł: Stresologia
Podtytuł: Najskuteczniejsze techniki zarządzania stresem
Autor: Geisselhart Roland, Hofmann-Burkart Christiane
Wydawnictwo: Flashbook
Seria: KONKRETY
ISBN: 9788361063155
Tytuł oryginału: Stress ade. Die besten Entspannungstechniken
Język oryginału: niemiecki
Tłumacz: Niedźwiecka Barbara
Języki: polski
Rok wydania: 2009
Ilość stron: 128
Format: 16.0x21.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.29 kg
