Opis: Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych - Scott Lyons

Odkryj psychologiczne przyczyny uzależnienia od emocjonalnych rollercoasterów i znajdź drogę do uzdrowienia.



Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go wywołuje, i robi z igły widły? Może to ktoś ci bliski lub ty sam?



W swojej książce psycholog kliniczny i specjalista z zakresu medycyny holistycznej dr Lyons definiuje pojęcie uzależnienia od dramatu, dociera do jego źródeł i proponuje praktyczne strategie wychodzenia z niego.



Na podstawie badań, historii pacjentów i własnych doświadczeń wyjaśnia:

• jak rozpoznać wzorzec uzależnienia od dramatu u siebie i u innych;


• jakie dolegliwości fizyczne mogą się z nim wiązać;


• co leży u jego podłoża;


• jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres; 


• jak nauczyć się wyciszać i żyć zdrowiej.

Dzięki tej książce zrozumiesz, jak przebiega cykl uzależnienia od dramatu i jak się z niego wyzwolić, aby nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi oraz zyskać dostęp do pełni swego potencjału.

Szczegóły: Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych - Scott Lyons

Tytuł: Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych
Autor: Scott Lyons
Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788383381817
Tytuł oryginału: Addicted to Drama
Tłumacz: Hermanowska Magdalena
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 320
Format: 15.0 x 22.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych - Scott Lyons