Opis: Chroń swój spokój - Trent Shelton

Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania.



W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne dla twojego rozwoju osobistego. Dowiesz się również, jak aktywność fizyczna może wspierać twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Odkryj sposób na stres, wolność i siłę wewnętrzną. To twoja szansa na nowy początek!

Szczegóły: Chroń swój spokój - Trent Shelton

Tytuł: Chroń swój spokój
Autor: Trent Shelton
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382728125
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 256
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje: Chroń swój spokój - Trent Shelton