Opis: JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia - Giulia Penazzi

Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian.

• Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację - mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory.
• Gimnastyka twarzy, face joga, techniki automasażu - praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń.
• Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków - jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku.

Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze!

Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię.

#WellAging
#StarzenieSięZGodnością
#ZdroweStarzenie
#DbanieOSiebie
#PięknoBezWzględuNaWiek
#Samopoczucie
#ZdrowieISzczęście
#NaturalnePiękno
#AntiAging
#ŻyjZdrowo
#StylŻycia
#ZdroweCiało
#PięknoWKażdymWieku
#PielęgnacjaSkóry
#OdpowiedniaDieta

Szczegóły: JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia - Giulia Penazzi

Tytuł: JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia
Podtytuł: Well-aging na każdym etapie życia
Autor: Giulia Penazzi
Wydawnictwo: CeDeWu
ISBN: 9788381029193
Tytuł oryginału: Invecchiare non e una colpa. Consigli di cosmesi e stile di vita per il well-aging
Tłumacz: CeDeWu Sp. z o.o.
Języki: polski
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 242
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.5 kg

Recenzje: JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia - Giulia Penazzi