Opis: Uzdrawiająca siła dawania - David R. Hamilton

Ta książka, oparta na naukowo udowodnionych korzyściach płynących z życzliwości, oferuje narzędzia do budowania zdrowych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie, obniżą stres i wzmocnią więzi. Praktyczne ćwiczenia uważności pomogą ci rozwijać głębsze poczucie własnej wartości i odkryć wewnętrzną siłę życiową, którą daje moc autentycznego dawania. Książka ta łączy rozwój duchowy z prostymi technikami pozytywnego myślenia, wspierając intuicję i pomagając w spełnianiu marzeń. To praktyczny kurs mindfulness. Dzięki niej nauczysz się odczuwać wdzięczność i autentyczną radość z drobnych aktów dobroci, odkrywając przy tym, jak wielką moc ma uważność w procesie samouzdrawiania i rozwoju osobistego.

Szczegóły: Uzdrawiająca siła dawania - David R. Hamilton

Tytuł: Uzdrawiająca siła dawania
Autor: David R. Hamilton
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Kod paskowy: 9788383017976
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 256
Oprawa: Miękka
Redakcja: Studio Astropsychologii

Recenzje: Uzdrawiająca siła dawania - David R. Hamilton