Opis: Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzenia - Susan Peirce Thompson

Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania? „Psychodietetyka na każdy dzień” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Nauczysz się, jak przestać się objadać, poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem oraz jak szybko schudnąć bez ryzyka i powikłań. Codzienne inspiracje pomogą ci poprawić relacje z jedzeniem, zbudować silniejsze poczucie własnej wartości i uniknąć chorób związanych z niezdrowymi nawykami żywieniowymi. Zmień swoje życie, dzień po dniu, dzięki psychodietetyce.

Szczegóły: Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzenia - Susan Peirce Thompson

Nazwa: Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzenia
Autor: Susan Peirce Thompson
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382728606
Języki: polski
Ilość stron: 424
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje: Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzenia - Susan Peirce Thompson