Opis: Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału: jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności - Michael Norton

Czy wiesz, jaka moc kryje się w drobnych czynnościach? Sprawdź, jak przekształcić nawyki w rytuały, aby nadać życiu głębszy sens i czerpać z niego więcej radości!



Życie składa się z szeregu powtarzalnych czynności, które ułatwiają nam codzienne funkcjonowanie. Z czasem wykonujemy je coraz bardziej automatycznie i w efekcie nawyki przekształcają się w rutynę. A kiedy zaczynamy przywiązywać do nich wagę i skupiać się na sposobie ich wykonania, stają się rytuałami. Michael Norton udowadnia niezwykłą siłę rytuałów, opierając się na wynikach ponad dziesięcioletnich badań.



Odkryj, jak rytuały mogą pomóc Ci:

• delektować się życiem i je celebrować,


• poprawiać relacje i budować silniejsze więzi z bliskimi,


• radzić sobie ze stresem,


• znajdować motywację,


• stawiać czoła wyzwaniom,


• odczuwać satysfakcję z pracy,


• odnaleźć poczucie przynależności,


• zrozumieć innych ludzi,


• otworzyć się na nowe możliwości,


• przechodzić przez trudne etapy w życiu,


• pogodzić się ze stratą i żałobą.

„Efekt rytuału” to nie tylko fascynująca podróż w głąb ludzkiej psychiki, ale także praktyczny przewodnik. Dzięki niemu stworzysz własne rytuały, które zmienią twoje życie!



O AUTORZE

MICHAEL NORTON jest psychologiem społecznym, a także profesorem na kierunku administracja w biznesie w Harvard Business School. Zajmował się badaniem ludzkich zachowań w odniesieniu do miłości i nierówności, czasu i pieniędzy oraz szczęścia i żałoby. Razem z Elizabeth Dunn napisał książkę „Happy Money: The Science of Happier Spending”.



Magazyn „Wired” zaliczył badacza do grona „50 osób, które zmienią świat”. Jego wykład How to Buy Happiness („Jak kupić szczęście”) wygłoszony na konferencji TEDx ma ponad 4,5 miliona wyświetleń. Norton wielokrotnie występował w programach telewizyjnych, radiowych oraz podcastach. Publikuje artykuły w różnych czasopismach, takich jak „Wall Street Journal”, „New York Times” czy „Scientific American”.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Publicat S.A.
ul. Chlebowa 24
61-003 Poznań (Polska)
tel: 616529252
email: publicat@publicat.pl

Szczegóły: Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału: jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności - Michael Norton

Tytuł: Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału: jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności
Autor: Michael Norton
Wydawnictwo: Papilon
ISBN: 9788327127594
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 304
Format: 14.5 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału: jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności - Michael Norton