Opis: Gdy gniew niszczy Twoje relacje - Carl Semmelroth

Autor tego poradnika, analizuje wiele typowych sytuacji, by pokazać, jak gniew wpływa na nasze relacje, jakie wzorce postępowania narzuca i jak można przezwyciężać odruchowe reakcje, pojawiające się zawsze w momencie wzburzenia. Uczy on nowych zachowań, które pomagają lepiej reagować w trudnych sytuacjach, ?rozwiązywanych? zazwyczaj gniewem. Ćwiczenia zamieszczone po każdym rozdziale mają nam uzmysłowić, co tak naprawdę próbujemy osiągnąć za pomocą gniewu, i podpowiadają, jak wyrabiać w sobie inne nawyki radzenia sobie ze złością i agresją niż zalecane często tłumienie złych emocji. Tłumaczą one także, jakich sformułowań warto unikać, by nie wywoływać niepotrzebnych kłótni, i jak zastępować je wyrażeniami rozpoczynającymi spokojną, szczerą rozmowę.



Dlaczego warto przeczytać tę książkę

- pokazuje całą prawdę o gniewie, odsłaniając mechanizmy jego działania w osobie, która się gniewa. i w tym, na kogo się gniewamy

- proponuje alternatywne sposoby zachowań, dzięki którym można spokojnie rozwiązywać trudne, konfliktowe sytuacje

- dzięki wielu ćwiczeniom kończącym poszczególne rozdziały pomaga zdobyć odpowiednie umiejętności i wyrobić w sobie nawyki, które każdemu pozwolą zapanować nad złością

- ponieważ kolejne rozdziały są zamkniętymi całościami, poświęconymi różnym aspektom gniewu, można ją czytać fragmentami, wybierając te rozdziały, które w danym momencie najbardziej zainteresują czytelnika

Szczegóły: Gdy gniew niszczy Twoje relacje - Carl Semmelroth

Tytuł: Gdy gniew niszczy Twoje relacje
Podtytuł: czyli jak rozwiązywać problemy bez złości
Autor: Carl Semmelroth
Wydawnictwo: Jedność
Seria: PSYCHOLOGIA DLA CIEBIE
Kod paskowy: 9788374428194
ISBN: 978-83-7442-819-4
Rok wydania: 2009
Ilość stron: 160
Format: 14x21.5 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.02 kg

Recenzje: Gdy gniew niszczy Twoje relacje - Carl Semmelroth