Opis: Aktywacja nerwu błędnego - Navaz Habib

Odkryj naukowe strategie poprawy zdrowia dzięki aktywacji nerwu błędnego. To praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak wspierać układ nerwowy, wzmacniać odporność i skutecznie radzić sobie ze stresem, jednocześnie przywracając homeostazę organizmu. Z książki dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, stosując skuteczne ćwiczenia oddechowe i eliminować czynniki stresogenne. Poznasz również sposoby na poprawę pracy jelit i mitochondriów za pomocą terapii naturalnych, takich jak dieta, medytacja czy terapia dźwiękowa. Autor opiera się na najnowszych badaniach, dostarczając praktycznych wskazówek dotyczących monitorowania funkcjonowania nerwu błędnego. Przedstawia nowoczesne metody, w tym analizę zmienności rytmu serca (HRV). Aktywuj nerw błędny – klucz do zdrowia, spokoju i pełni energii!

Szczegóły: Aktywacja nerwu błędnego - Navaz Habib

Nazwa: Aktywacja nerwu błędnego
Autor: Navaz Habib
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382728699
Języki: polski
Ilość stron: 240
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje: Aktywacja nerwu błędnego - Navaz Habib