Opis: Naucz się mówić N!E. Jak stawiać granice, odmawiać bez poczucia winy i żyć w zgodzie ze sobą - Vanessa Patrick

Czy masz dość zgadzania się na prośby, które Cię frustrują, i wykonywania zadań, które nie przynoszą satysfakcji?



„Naucz się mówić nie“ to przełomowy poradnik autorstwa Vanessy Patrick, który pokaże Ci, jak wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i żyć według własnych zasad. Autorka przedstawia koncepcję „odmowy z mocą“ – unikalnego sposobu mówienia „nie“, który pozwala zachować harmonię w relacjach, a jednocześnie chroni Twoje granice i priorytety.



Z tej książki dowiesz się, jak:

• odróżnić to, co dobre dla Ciebie, od tego, co nie służy Twoim wartościom,


• skutecznie odmawiać, nie narażając się na negatywne reakcje,


• ustalać osobiste zasady, które dadzą Ci poczucie wolności,


• budować lepsze relacje poprzez szczerą i klarowną komunikację.

Ten poradnik to klucz do odzyskania kontroli nad swoim czasem i energią, pozwalając na realizację najważniejszych celów w życiu zawodowym i osobistym.



Dzięki niemu nauczysz się wyznaczać zdrowe granice, rozwijać pewność siebie i żyć w zgodzie z własnymi wartościami.



Odkryj, jak wielką moc ma słowo „nie“, i zacznij zmieniać swoje życie już dziś!

Kraj produkcji: PL

Producent:
Bellona
ul. Hankiewicza 2
02-103 Warszawa (PL)
tel: 22 45 70 402
email: biuro@bellona.pl

Szczegóły: Naucz się mówić N!E. Jak stawiać granice, odmawiać bez poczucia winy i żyć w zgodzie ze sobą - Vanessa Patrick

Tytuł: Naucz się mówić N!E. Jak stawiać granice, odmawiać bez poczucia winy i żyć w zgodzie ze sobą
Autor: Vanessa Patrick
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311179349
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 352
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Naucz się mówić N!E. Jak stawiać granice, odmawiać bez poczucia winy i żyć w zgodzie ze sobą - Vanessa Patrick

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Ogarnij się. Jak obudzić w sobie chęć do działania Damon Zahariades