Opis: Zdrowe stopy - Langer Paul

Przeciętna osoba pokonuje w ciągu życia dystans równy czterem okrążeniom wokół Ziemi. Nasze stopy doskonale amortyzują wstrząsy i drgania, ale pokonane kilometry dają się w końcu we znaki. Po trzydziestym roku życia rozpoczynają się procesy doprowadzające do upośledzenia czynności nerwów, spadku masy mięśniowej i kostnej. Tkanka tłuszczowa podeszwowej powierzchni stóp zaczyna zanikać lub kurczyć się. U wielu osób dochodzi do deformacji palców u nóg. Z wiekiem te niekorzystne procesy ulegają nasileniu. Tylko 3 procent sześćdziesięciolatków nie uskarża się na dolegliwości stóp.

Zdrowe stopy pozwalają na aktywność, która utrzymuje w dobrej formie. Leczenie wielu przewlekłych schorzeń jest skuteczniejsze, gdy terapii farmakologicznej towarzyszy aktywność fiizyczna i odwrotnie - choroby stóp mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie.

W poradniku zebrano porady na temat pielęgnacji i leczenia stóp. Opisano, jak o nie dbać, jakich kosmetyków używać, jak dobierać skarpetki, obuwie i wkładki. Przedstawiono także schorzenia stóp oraz sposoby ich leczenia.



Zadbana skóra i paznokcie

Urazy i schorzenia stóp

Odpowiednie buty i wkładki

Ćwiczenia i masaże

Szczegóły: Zdrowe stopy - Langer Paul

Tytuł: Zdrowe stopy
Podtytuł: leczenie - pielęgnacja kosmetyki - wkładki - buty
Autor: Langer Paul
Producent: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Kod paskowy: 9788325801441
ISBN: 978-83-258-0144-1
Tytuł oryginału: Great feet for life
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Żołnierek Jakub
Języki: polski
Rok produkcji: 2009
Ilość stron: 192
Format: 17x24 cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.002 kg

Recenzje: Zdrowe stopy - Langer Paul