Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Anna Dodziuk van Kooten
Książka
Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Anna Dodziuk van Kooten
- Wydawnictwo: WAM
- Rok wydania: 2025
- ISBN: 9788327739445
- Ilość stron: 192
- Format: 20.2x14.2cm
- Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena
44,90 PLN
Opis: Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie - Anna Dodziuk van Kooten
„Znowu się ośmieszasz”. „Zawsze te same głupie błędy”. „Fatalnie wyglądasz”. „Wszyscy jakoś ułożyli sobie życie, a ty?”. „Brak ci kreatywności”. Czy mówisz tak czasem do siebie? Wstyd nas piecze, pali i kłuje, ale nie musi tak być. Wstydzimy się, bo uważamy, że czegoś nam brakuje np. sukcesów, ekscytującego życia, luksusowego domu, egzotycznych wakacji. Wstydzimy się swoich słów, zachowania, wykonanych gestów, ale zdarza się, że wstydzimy się tego, czego nie zrobiliśmy: nie zapytaliśmy o coś, nie zareagowaliśmy odpowiednio. Wpadamy przez to w spiralę krzywdzących przekonań, że nie jesteśmy dość dobrzy, wystarczający. Anna Dodziuk, znakomita terapeutka z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, w przystępny i zrozumiały sposób opisuje mechanizm wstydu. Pokazuje jego pozytywne i negatywne aspekty, analizuje źródła jego powstawania i wyjaśnia, jak wpływa on na różne obszary naszego życia. Zawarte w książce ćwiczenia pomagają uświadomić sobie istnienie wstydu w różnych obszarach naszego życia. Prowadzą nas do lepszego zrozumienia samego siebie, oswojenia wstydu, a nawet jego osłabienia. Pożegnaj wstyd i uwolnij się od bólu krzywdzących przekonań Anna Dodziuk – psychoterapeutka, superwizor psychoterapii i treningu psychologicznego PTP, kieruje Pracownią Psychoterapii i Psychoedukacji „Prometea” przy Stowarzyszeniu Profilaktyki Problemowej PROFIPRO. Prowadzi treningi poświęcone poczuciu własnej wartości, problemom DDA, traumom dzieciństwa, trudnościom małżeńskim i partnerskim, lękowi przed śmiercią i żałobie, a także uzależnieniom. Napisała wiele książek na temat radzenia sobie z trudną codziennością, . Pokochać siebie. Klasyka literatury psychologicznej
Szczegóły: Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie - Anna Dodziuk van Kooten
Tytuł: Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Podtytuł: Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Autor: Anna Dodziuk van Kooten
Wydawnictwo: WAM
ISBN: 9788327739445
Tytuł oryginału: WSTYD. JAK NIE POZWOLIĆ, ŻEBY ZATRUWAŁ NAM ŻYCIE
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 192
Format: 20.2x14.2cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg