Zdrowie psychiczne kobiety Jak zatroszczyć się o siebie

Książka

Zdrowie psychiczne kobiety
Jak zatroszczyć się o siebie

  • Wydawnictwo: RM
  • Rok wydania: 2025
  • ISBN: 9788381519526
  • Ilość stron: 456
  • Format: 14.0x20.5cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 54,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 54,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Zdrowie psychiczne kobiety - Cate Howell

Czas rozkwitnąć! Odkryj swoje prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia.

Ta skierowana do kobiet w każdym wieku książka podpowie ci, jak uwolnić swój pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia.
Czerpiąc ze swoich doświadczeń jako terapeutki i lekarki rodzinnej, dr Cate Howell wskazuje główne wyzwania, przed którymi stają dziś kobiety. Oto tylko kilka z nich:
• stawianie siebie na ostatnim miejscu,
• walka ze stresem, poczuciem przytłoczenia i niepokojem,
• wpływ traumy i chorób fizycznych na zdrowie psychiczne,
• konieczność uciszenia wewnętrznego krytyka i budowania poczucia własnej wartości,
• radzenie sobie ze zmianami hormonalnymi – od pierwszej miesiączki przez wiek reprodukcyjny po menopauzę, a także później.

Autorka korzysta z podejścia integracyjnego i w holistyczny sposób prezentuje skuteczne metody z praktyki psychologicznej, wzbogacając je prawdziwymi historiami i ćwiczeniami.

Dr Cate Howell – lekarka ogólna, terapeutka, badaczka, edukatorka i autorka książek z ponadczterdziestoletnim doświadczeniem w sferze zdrowotnej. Pasjonuje się zagadnieniami z obszaru zdrowia psychicznego, dobrostanu i poradnictwa.
Ma licencjaty z nauk stosowanych (terapii zajęciowej), ze studiów medycznych i z chirurgii. Ukończyła studia magisterskie z zarządzania służbą zdrowia i studia doktoranckie z filozofii (medycyny). Otrzymała dyplom w dziedzinie hipnozy klinicznej i odbyła szkolenia z wielu różnych terapii.
Autorka pięciu książek i licznych artykułów w czasopismach akademickich. W 2012 roku została odznaczona Orderem Australii za działalność na rzecz medycyny, w tym szczególnie zdrowia psychicznego, oraz na rzecz organizacji zawodowych.

Kraj produkcji: PL

Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń

Producent:
Wydawnictwo RM
Mińska 25
03-808 Warszawa (PL)
tel:
email: [email protected]


Szczegóły: Zdrowie psychiczne kobiety - Cate Howell

Tytuł: Zdrowie psychiczne kobiety
Podtytuł: Jak zatroszczyć się o siebie
Autor: Cate Howell
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381519526
Tłumacz: Sugiero Joanna
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 456
Format: 14.0x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.475 kg


Recenzje: Zdrowie psychiczne kobiety - Cate Howell

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×