Zdrowie psychiczne kobiety Jak zatroszczyć się o siebie
Cate Howell
Zdrowie psychiczne kobiety
Jak zatroszczyć się o siebie
Cate Howell
- Wydawnictwo: RM
- Rok wydania: 2025
- ISBN: 9788381519526
- Ilość stron: 456
- Format: 14.0x20.5cm
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Zdrowie psychiczne kobiety - Cate Howell
Czas rozkwitnąć! Odkryj swoje prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia.
Ta skierowana do kobiet w każdym wieku książka podpowie ci, jak uwolnić swój pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia.
Czerpiąc ze swoich doświadczeń jako terapeutki i lekarki rodzinnej, dr Cate Howell wskazuje główne wyzwania, przed którymi stają dziś kobiety. Oto tylko kilka z nich:
• stawianie siebie na ostatnim miejscu,
• walka ze stresem, poczuciem przytłoczenia i niepokojem,
• wpływ traumy i chorób fizycznych na zdrowie psychiczne,
• konieczność uciszenia wewnętrznego krytyka i budowania poczucia własnej wartości,
• radzenie sobie ze zmianami hormonalnymi – od pierwszej miesiączki przez wiek reprodukcyjny po menopauzę, a także później.
Autorka korzysta z podejścia integracyjnego i w holistyczny sposób prezentuje skuteczne metody z praktyki psychologicznej, wzbogacając je prawdziwymi historiami i ćwiczeniami.
Dr Cate Howell – lekarka ogólna, terapeutka, badaczka, edukatorka i autorka książek z ponadczterdziestoletnim doświadczeniem w sferze zdrowotnej. Pasjonuje się zagadnieniami z obszaru zdrowia psychicznego, dobrostanu i poradnictwa.
Ma licencjaty z nauk stosowanych (terapii zajęciowej), ze studiów medycznych i z chirurgii. Ukończyła studia magisterskie z zarządzania służbą zdrowia i studia doktoranckie z filozofii (medycyny). Otrzymała dyplom w dziedzinie hipnozy klinicznej i odbyła szkolenia z wielu różnych terapii.
Autorka pięciu książek i licznych artykułów w czasopismach akademickich. W 2012 roku została odznaczona Orderem Australii za działalność na rzecz medycyny, w tym szczególnie zdrowia psychicznego, oraz na rzecz organizacji zawodowych.Kraj produkcji: PL
Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeńProducent:
Wydawnictwo RM
Mińska 25
03-808 Warszawa (PL)
tel:
email: [email protected]
Szczegóły: Zdrowie psychiczne kobiety - Cate Howell
Tytuł: Zdrowie psychiczne kobiety
Podtytuł: Jak zatroszczyć się o siebie
Autor: Cate Howell
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381519526
Tłumacz: Sugiero Joanna
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 456
Format: 14.0x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.475 kg
