Opis: Alfabet asertywności - Sylwia Chrabałowska

W SKRÓCIE: „Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje” to kursoksiążka, czyli kurs w formie książki. Trzymasz w ręku osobisty zeszyt ćwiczeń, który uczy asertywnej komunikacji. Pokazuje, że osobiste granice nie są murem, ale mostem do autentycznego życia.

WIĘCEJ O KSIĄŻCE: To więcej niż zwykły poradnik. To bezpieczna przestrzeń stworzona przez kobiety dla kobiet, w której nauczysz się wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby w sposób jasny, bezpośredni i uczciwy. Dzięki praktycznym ćwiczeniom odkryjesz, jak komunikować się bez agresji i manipulacji, jak odmawiać bez poczucia winy i jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku. Doświadczysz również, że każde „nie” wypowiedziane w kierunku innych może być jednocześnie „tak”, które mówisz sobie.
Sylwia Chrabałowska wraz z liderkami z Instytutu Debory Fundacji Moc Kobiet stworzyły wyjątkowy przewodnik po świecie asertywnej komunikacji. Znajdziesz tu wiedzę podaną w przystępnej formie, ćwiczenia do natychmiastowego zastosowania i zaproszenie do społeczności kobiet, które – podobnie jak Ty – chcą nauczyć się skutecznie komunikować swoje kompetencje, problemy i potrzeby.

Po lekturze „Alfabetu asertywności…” warto sięgnąć po „Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach”, który jest kompleksowym narzędziem do samorozwoju. „Archipelag wysp szczęśliwych…” łączy coachingowe narzędzia z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi rozwoju osobistego i przedsiębiorczości. Celem publikacji Fundacji Moc Kobiet jest wsparcie osób dbających o swój rozwój.

Kraj produkcji: PL

Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń

Producent:
Moc Media
ul. Górczewska 200 lok. 352
01-460 Warszawa (PL)
tel: 501741730
email: [email protected]

Szczegóły: Alfabet asertywności - Sylwia Chrabałowska

Tytuł: Alfabet asertywności
Podtytuł: Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje
Autor: Sylwia Chrabałowska
Wydawnictwo: Moc Media
ISBN: 9788367133722
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 120
Format: 15.0x21.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.17 kg

Recenzje: Alfabet asertywności - Sylwia Chrabałowska