Opis: To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej - Anabel Gonzalez

"Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób.

Sięgnij po tę książkę, jeśli:
• chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia,
• nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami;
• pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi;
• chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie.

Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu."

Kraj produkcji: PL

Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń

Producent:
Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Krokusowa 3
92-101 Łódź (PL)
tel: 426764969
email: [email protected]

Szczegóły: To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej - Anabel Gonzalez

Tytuł: To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej
Autor: Anabel Gonzalez
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788368262759
Tytuł oryginału: No soy yo
Język oryginału: hiszpański
Tłumacz: Łukomska Barbara
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 312
Oprawa: Miękka
Waga: 0.35 kg

Recenzje: To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej - Anabel Gonzalez

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces Mark Wolynn