Neurobiologia stawiania granic

Książka

Neurobiologia stawiania granic

  • Wydawnictwo: Feeria
  • Rok wydania: 2025
  • ISBN: 9788368262582
  • Ilość stron: 232
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 49,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 49,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Neurobiologia stawiania granic - Juliane Taylor Shore

"Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice!
Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz „przeprogramować” swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie znajdują się twoje indywidualne granice, oraz nauczyć się je wyznaczać. Dzięki temu:
nauczysz się reagować w sposób świadomy i zaczniesz panować nad codziennymi wyzwaniami i konfliktami,
wzmocnisz poczucie sprawczości we wszystkich obszarach życia,
poprawisz swoje relacje z innymi dzięki większej pewności siebie i skutecznej komunikacji,
nabierzesz zaufania do siebie i swojej intuicji,
zaczniesz żyć w zgodzie z własnymi wartościami,
zwiększysz asertywność i zadbasz o swoje potrzeby,
staniesz się najlepszą wersją siebie.
Autorka Juliane Taylor Shore, terapeutka małżeństw i rodzin z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, przeprowadzi cię przez proces odkrywania nowych sposobów myślenia o sobie, twoich relacjach i emocjach, a także przedstawi ci codzienne praktyki, które pozwolą ci wypracować nowe wzorce zachowań."

Producent:
Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Krokusowa 3
92-101 Łódź (PL)
tel: 426764969
email: [email protected]


Szczegóły: Neurobiologia stawiania granic - Juliane Taylor Shore

Tytuł: Neurobiologia stawiania granic
Autor: Juliane Taylor Shore
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788368262582
Tytuł oryginału: Setting Boundaries That Stick
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Odorowicz-Śliwa Ischim
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 232
Oprawa: Miękka


Recenzje: Neurobiologia stawiania granic - Juliane Taylor Shore

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Inne pozycje tego autora: Juliane Taylor Shore (1)