Opis: Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi - Jenczek Olimpia

Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD – tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspertom: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uważności.



Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie – od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik – to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie – to dopiero początek nowej podróży.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Grupa Wydawnicza Foksal sp. z o.o.
Marszałkowska 116/122
00-017 Warszawa (PL)
tel: 22 826 08 82
email: [email protected]

Szczegóły: Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi - Jenczek Olimpia

Tytuł: Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi
Autor: Jenczek Olimpia
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788383878256
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 288
Format: 16.0 x 21.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi - Jenczek Olimpia