Opis: Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - Gabrielle Bernstein

Stań się swoim własnym uzdrowicielem. To twoja szansa na zmianę.



Bestsellerowa autorka „New York Timesa”, Gabrielle Bernstein, wyznacza drogę do uzdrowienia, oferując metodę, która może realnie odmienić życie. Jej podejście, oparte na opracowanej przez dr. Richarda C. Schwartza terapii IFS (Model Wewnętrznych Systemów Rodzinnych), łączy prostotę z niezwykłą skutecznością.



Poznaj wyjątkowy poradnik samopomocy opisujący rewolucyjną praktykę, która pozwala radykalnie zmienić kluczowe przekonania i połączyć się z niezawodnym wewnętrznym przewodnikiem – energią swojego prawdziwego Ja. Autorka odczarowuje terapię IFS, przenosząc jej nauki z gabinetu terapeuty do codziennego życia.



Odkryj, jak skrajne wzorce zachowań, takie jak uzależnienie, gniew, zadowalanie innych lub ciągła samoocena, często stanowią mechanizmy obronne przed głęboko zakorzenionymi uczuciami nieadekwatności, wstydu czy lęku. Świadome rozpoznanie i troskliwe zaopiekowanie się tymi schematami pozwala na szybkie i skuteczne uzdrowienie.



Dzieląc się wiedzą, spokojem oraz osobistym doświadczeniem, autorka prowadzi czytelnika klarowną ścieżką pozwalającą na rozwijanie współczucia wobec siebie, rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów i zmianę sposobu swojego postrzegania. Dzięki takiemu podejściu odbiorca uczy się traktować własne myśli, zachowania i przekonania z większą ciekawością, miłością i akceptacją, co toruje drogę do głębokiej, transformacyjnej zmiany.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111 Białystok (Polska)
tel: 794200649
email: [email protected]

Szczegóły: Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - Gabrielle Bernstein

Tytuł: Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS
Autor: Gabrielle Bernstein
Wydawnictwo: Kobiece
ISBN: 9788383719269
Rok wydania: 2025
Format: 13.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS - Gabrielle Bernstein