Opis: Radość osiągania - Mary E. Anderson

„Dla osób ambitnych troska o siebie często kojarzy się z lenistwem lub rezygnacją z doskonałości. Jednak Mary Anderson pokazuje, że troska nie tylko idzie w parze z realizacją celów, ale też stanowi jedyną zrównoważoną drogę do stawania się najlepszą wersją siebie”.

Dr SETH GILLIHAN, psycholog i autor książki Wytrenuj swój mózg

„Lektura obowiązkowa dla ambitnych osób. Dostarcza rzetelnych, dowiedzionych naukowo i przystępnych wskazówek dla każdego, kto pragnie dążyć do doskonałości, jednocześnie uwalniając się od lęku, syndromu oszusta i wypalenia”.

Dr JILL STODDARD, autorka książki Syndrom oszusta

Czy jesteś jedną z tych osób, które osiągają wiele, ale wciąż czują się niewystarczająco dobre, zmęczone i przytłoczone?

Dzięki Radości osiągania dowiesz się:

Dlaczego dążenie do doskonałości tak naprawdę cię ogranicza
Jak radzić sobie z niepewnością, odczuwając mniejszy lęk i większy spokój
Jak poradzić sobie z trzema najbardziej problematycznymi sposobami myślenia osób ambitnych
Dlaczego wdzięczność jest niczym paliwo rakietowe dla sukcesu
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, by zwiększyć spokój, pewność siebie i poprawić swoją wydajność

A co najważniejsze, przekonasz się, że za sukces nie musisz płacić ceny, jaką jest lęk. Dysponujesz siłą, by zoptymalizować własne życie i stać się najlepszą wersją siebie.

Producent:
Wydawnictwo Studio Emka
Zapłocie 32 C
02-970 Warszawa (PL)
tel: 507780504
email: [email protected]

Szczegóły: Radość osiągania - Mary E. Anderson

Tytuł: Radość osiągania
Podtytuł: 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do s
Autor: Mary E. Anderson
Wydawnictwo: Studio Emka
ISBN: 9788368064285
Tytuł oryginału: The Happy High Achiever
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Małgorzata Małecka
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 304
Oprawa: okładka miękka
Waga: 0.4 kg

Recenzje: Radość osiągania - Mary E. Anderson