Insulinooporność pod kontrolą

Książka

Insulinooporność pod kontrolą

  • Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
  • Rok wydania: 2025
  • ISBN: 9788301242848
  • Ilość stron: 160
  • Format: 14.3 x 20.5 cm
  • Oprawa: Miękka
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 77,70 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 77,70 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Insulinooporność pod kontrolą - Angelika Gawliczek

„Insulinooporność pod kontrolą. Skuteczny plan na zdrowie i sylwetkę” to książka, która powstała z połączenia doświadczenia specjalistki i osobistej historii walki z insulinoopornością. Angelika Gawliczek – dietetyczka, psychodietetyczka i osoba, która sama zmagała się z tym zaburzeniem – pokazuje, jak odzyskać zdrowie, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie, nie tylko poprzez dietę, ale również poprzez zrozumienie psychologicznych mechanizmów stojących za codziennymi wyborami.



To nie jest kolejna książka z gotową dietą. To praktyczny i wspierający przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim organizmie, jak wprowadzać zmiany krok po kroku i jak nie poddawać się, gdy pojawiają się trudności.



Bez fałszywych obietnic, za to z ogromną dawką wiedzy, empatii i doświadczenia.



Co znajdziesz w książce?


  • wyjaśnienie, czym jest insulinooporność i jak ją rozpoznać

  • praktyczne porady dietetyczne, poparte doświadczeniem klinicznym i osobistym

  • wskazówki dotyczące aktywności fizycznej i stylu życia

  • narzędzia pomagające w trwałej zmianie nawyków

  • wiedzę o wpływie emocji, stresu i przekonań na zdrowie metaboliczne

  • motywację i wsparcie, gdy droga do zdrowia staje się wyzwaniem


Czy wiesz, że…


  • Insulinooporność może rozwijać się latami bez jednoznacznych objawów?

  • Przewlekłe zmęczenie, trudności z redukcją masy ciała, napady głodu czy mgła umysłowa mogą być jej objawami?

  • Nieleczona insulinooporność może prowadzić do cukrzycy typu 2, problemów hormonalnych i chorób serca?

  • Kluczem do poprawy zdrowia nie jest tylko dieta, ale także praca z emocjami i przekonaniami?



Dla kogo jest ta książka?



  • Dla osób, które podejrzewają u siebie insulinooporność lub już ją zdiagnozowano

  • Dla tych, którzy szukają sprawdzonej, holistycznej wiedzy, a nie szybkich rozwiązań

  • Dla osób zmęczonych nieskutecznymi dietami i walką z wagą

  • Dla osób chcących zrozumieć swoje ciało





Kraj produkcji: PL

Producent:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o.
ul. G. Daimlera 2
02-460 Warszawa (PL)
tel: 22 695 48 15
email: [email protected]


Szczegóły: Insulinooporność pod kontrolą - Angelika Gawliczek

Tytuł: Insulinooporność pod kontrolą
Autor: Angelika Gawliczek
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788301242848
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 160
Format: 14.3 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL


Recenzje: Insulinooporność pod kontrolą - Angelika Gawliczek

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Inne pozycje tego autora: Angelika Gawliczek (1)