Opis: Odłącz się - Hannah Brencher

Przestań scrollować, zacznij żyć!



W świecie, w którym codziennie sięgamy po telefon ponad 2 000 razy, łatwo zatracić się w cyfrowym zgiełku i zapomnieć o prawdziwym życiu. Książka „Odłącz się“ Hannah Brencher to inspirujący przewodnik po odzyskiwaniu obecności i spokoju w erze nieustannego połączenia.?



Zainspirowana własnym doświadczeniem wypalenia i przytłoczenia, autorka postanowiła spędzić 1000 godzin bez urządzeń elektronicznych w ciągu roku. Efektem tego wyzwania jest zbiór refleksji, praktycznych wskazówek i przemyśleń, które pomagają czytelnikom:

• Rozpoznać oznaki uzależnienia od technologii i nauczyć się je przezwyciężać.
  
  


• Docenić piękno codziennych, prostych chwil.
  
  


• Odnaleźć głębsze połączenie z samym sobą i otaczającym światem.

„Odłącz się“ to nie tylko książka o ograniczaniu czasu spędzanego przed ekranem, ale przede wszystkim o odzyskiwaniu kontroli nad własnym życiem i relacjami. To zaproszenie do świadomego życia, w którym technologia służy nam, a nie nami rządzi.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Dressler Dublin sp. z o.o
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki (PL)
tel: +48 22 733 50 00
email: [email protected]

Szczegóły: Odłącz się - Hannah Brencher

Tytuł: Odłącz się
Autor: Hannah Brencher
Wydawnictwo: Bellona
Kod paskowy: 9788311182547
ISBN: 978-83-11-18254-7
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 304
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Odłącz się - Hannah Brencher