Opis: Mądrość ciała. Odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć - Dorota Jędrasik

Twoje ciało mówi. Czy rozumiesz, co chce Ci powiedzieć?



Umysł i ciało nie są odrębnymi bytami. To, co się dzieje z ciałem, wpływa na stan umysłu. I na odwrót: w ciele, niczym w lustrze, odbijają się nasze przeżycia, wspomnienia i emocje. Kto wie, gdzie patrzeć, dostrzeże napięcia, skurcze i nienaturalne wygięcia postawy i będzie w stanie je poprawnie zinterpretować, a także ― poprzez odpowiednią pracę z ciałem ― uleczyć; uwolnić od tłumionej złości, smutku, nadmiernego lęku, czasem również wstydu.



Badaniu związku zdrowia ciała ze zdrowiem umysłu i psychiki poświęcił życie amerykański psychiatra i psychoterapeuta Alexander Lowen. Opracował autorskie podejście do pracy z pacjentem zwane bioenergetyką. Polska psycholożka i psychoterapeutka Dorota Jędrasik od ponad dekady pomaga swoim pacjentom, stosując i rozwijając metody Lowena. W jej książce znajdziesz między innymi opis tych metod, historie pacjentów autorki, a także polecane przez nią ćwiczenia bioenergetyczne, których praktykowanie pomoże Ci odzyskać zdrowie, spokój i pełnię życia.

Kraj produkcji: PL

Producent:
HELION S.A.
ul. KOŚCIUSZKI 1C
44-100 Gliwice (PL)
tel:
email: [email protected]

Szczegóły: Mądrość ciała. Odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć - Dorota Jędrasik

Tytuł: Mądrość ciała. Odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć
Autor: Dorota Jędrasik
Wydawnictwo: Sensus
Kod paskowy: 9788328915763
ISBN: 978-83-289-1576-3
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 264
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Mądrość ciała. Odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć - Dorota Jędrasik