Opis: Siła autentyczności. Jak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości - Michael Gervais

Mistrzostwo zaczyna się tam, gdzie kończy się strach przed opinią innych.

Dowiedź się, jak przestać się bać ocen otoczenia i żyć według własnych zasad.

Coraz więcej mówi się dziś o FOPO (Fear of People’s Opinions) – lęku przed oceną lub opinią innych. Zjawisko to dotyczy obecnie sporej części społeczeństwa, a jego negatywne skutki zauważalne są na wielu płaszczyznach – zarówno codziennego życia, relacji, jak i pracy. Pragnienie akceptacji społecznej, chęć dopasowania się i strach przed byciem nielubianym mogą tak bardzo nas ograniczać, że znacząco obniżają jakość życia, prowadzą do pojawienia się stanów depresyjnych i innych schorzeń. FOPO pojawia się niemal wszędzie w naszym życiu, a jego konsekwencje są ogromne.

Kiedy pozwalamy FOPO przejąć kontrolę, gramy bezpiecznie i na małą skalę, ponieważ boimy się krytyki. Kiedy pojawia się wyzwanie, rezygnujemy z naszego punktu widzenia. Zamieniamy autentyczność na konformizm. Chcemy zadowolić innych, zamiast podejmować ambitne działania. Gonimy za marzeniami innych, a nie własnymi. W książce „,Siła autentyczności“, Michael Gervais pokazuje nam, że kluczem do prowadzenia wydajnego życia jest przekierowanie naszej uwagi ze świata zewnętrznego na świat wewnętrzny. Przedstawia również umiejętności i praktyki, których potrzebujemy, aby przezwyciężyć FOPO.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo Kobiece Sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111 Białystok (PL)
tel: 794200649
email: [email protected]

Szczegóły: Siła autentyczności. Jak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości - Michael Gervais

Tytuł: Siła autentyczności. Jak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości
Autor: Michael Gervais
Wydawnictwo: Kobiece
Kod paskowy: 9788384171738
ISBN: 978-83-8417-173-8
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 224
Format: 14.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.37 kg
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Siła autentyczności. Jak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości - Michael Gervais

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia Martha Beck