Opis: Jeść zdrowo. Rewolucyjna nauka o dobrym odżywianiu - Tim Spector

KSIĄŻKA ROKU według „THE TIMES” i „THE SUNDAY TIMES”



„JEŚĆ ZDROWO” TO COŚ WIĘCEJ NIŻ KSIĄŻKA – TO NOWE, INSPIRUJĄCE I PRAKTYCZNE, PODEJŚCIE DO JEDZENIA: DLA NASZEGO ZDROWIA I DOBRA PLANETY.



Jak wybierać lepsze produkty, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Czego powinniśmy unikać, aby chronić i wspierać swój mikrobiom jelitowy? Które produkty mogą wspomagać układ odpornościowy?



Jedzenie to nasz największy sprzymierzeniec w trosce o zdrowie, ale pytanie, co jeść, a czego unikać, nigdy nie wydawało się trudniejsze niż dziś, w dobie ultraprzetworzonej żywności.



Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i osobistych doświadczeniach, profesor Tim Spector w tym łatwym do przyswojenia przewodniku po nowej nauce o zdrowym odżywianiu daje nam jasne odpowiedzi.



„Superinteresująca książka Tima rzuca nowe światło na jedzenie”. - Jamie Oliver



„Bez diet, bez bzdur, tylko praktyczne, oparte na nauce porady, jak dobrze się odżywiać”. - „The Daily Mail”, Książki Roku

Kraj produkcji: PL

Producent:
Grupa Wydawnicza Filia sp. z o.o.
Kleeberga 2
61-615 Poznań (PL)
tel: 665897872
email: [email protected]

Szczegóły: Jeść zdrowo. Rewolucyjna nauka o dobrym odżywianiu - Tim Spector

Tytuł: Jeść zdrowo. Rewolucyjna nauka o dobrym odżywianiu
Autor: Tim Spector
Wydawnictwo: Filia
Kod paskowy: 9788384026618
ISBN: 978-83-8402-661-8
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 608
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Jeść zdrowo. Rewolucyjna nauka o dobrym odżywianiu - Tim Spector

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

O ósmej na arce. Wyd 2 Ulrich Hub, Jörg Mühle