Opis: Zdrowa ketoza. 97 przepisów - Opracowanie zbiorowe

Chcesz radykalnie przyspieszyć swój metabolizm i maksymalnie wykorzystać potencjał swojego organizmu? Przejście na spalanie tłuszczu to najlepszy sposób na zyskanie długotrwałej energii, osiągnięcie lepszego zdrowia i optymalnej wagi!



Ten przewodnik krok po kroku przeprowadzi cię przez proces adaptacji do ketozy i zdrowej redukcji wagi bez liczenia kalorii, ciężkich treningów i godzin spędzonych w kuchni.



Dowiesz się tu między innymi, dlaczego na początku nie możesz jeść wszystkiego, co „dozwolone“ w diecie keto, oraz jak oczyścić swój organizm z zapasów glukozy, by uruchomić naturalne procesy spalania tłuszczu nawet kiedy śpisz. Poznasz produkty ketogeniczne, przeczytasz o zaletach postu przerywanego. Nauczysz się komponować jadłospis i używać w kuchni odpowiednich produktów. Autorzy opisują też błędy popełniane na diecie keto i odpowiadają na najczęściej zadawane pytania. Nie zabrakło tu także przepisów na dania zgodne z dietą ketogeniczną, których przygotowanie jest proste i szybkie.



Otrzymasz jasne zasady, konkretne wskazówki i mnóstwo wsparcia – bez skomplikowanej teorii, za to z głębokim zrozumieniem i troską.



Czy jesteś gotów odzyskać apetyt na życie? Przejmij kontrolę nad swoim ciałem, umysłem i zdrowiem!

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo RM sp. z o.o.
Mińska 25
03-808 Warszawa (PL)
tel: 22 870 60 46
email: [email protected]

Szczegóły: Zdrowa ketoza. 97 przepisów - Opracowanie zbiorowe

Tytuł: Zdrowa ketoza. 97 przepisów
Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788384000540
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 192
Format: 16.2 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.39 kg
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Zdrowa ketoza. 97 przepisów - Opracowanie zbiorowe

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Air Fryer Keto. 100 łatwych przepisów na co dzień Joanna Zielewska