Opis: Wewnętrzna doskonałość - Jim Murphy

Wewnętrzna doskonałość to przełomowa książka łącząca psychologię sportu z rozwojem osobistym. Udowadnia, że źródło prawdziwej siły i pewność siebie tkwi w naszym wnętrzu. Jim Murphy, korzystając z przykładów najwybitniejszych sportowców, pokazuje, jak trenować umysł i serce, by radzić sobie z lękiem i osiągać odporność psychiczną, która pomoże nam działać pod presją. Książka oferuje konkretne metody, narzędzia, ćwiczenia i techniki, które można wdrożyć w codzienne życie – od zmiany przekonań, przez pracę nad nastawieniem, po rozwijanie wewnętrznych zasobów. Uczy, jak radzić sobie z lękiem, porażkami i stresem, traktując je jako informacje zwrotne i szanse na rozwój. Podkreśla znaczenie odwrócenia tradycyjnego podejścia do sukcesu, kładąc nacisk na rozwój światła wewnątrz, dzięki czemu można osiągać nie tylko lepsze wyniki, ale i głębokie poczucie spełnienia, radości i autentyczności. To nie tylko ciekawa lektura, ale i skuteczny system rozwojowy, do którego warto wracać, by codziennie kształtować swoje serce i umysł. Zawarte w książce zasady i narzędzia sprawiają, że jest ona uniwersalnym przewodnikiem na drodze ku prawdziwej wewnętrznej sile i pełni życia. Wewnętrzna doskonałość to sprawdzony system, który pomoże ci: uczyć się panowania nad sobą i odpuszczania tego, czego nie możesz kontrolować pokonać lęk i wykształcić nawyki mentalne usunąć wewnętrzne blokady przeprogramować podświadomość i uwolnić się od ograniczających przekonań

Producent:
Galaktyka sp. z o.o.
Żeligowskiego 35/37
90-644 Łódź (PL)
tel: 426395018
email: [email protected]

Szczegóły: Wewnętrzna doskonałość - Jim Murphy

Tytuł: Wewnętrzna doskonałość
Podtytuł: Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia
Autor: Jim Murphy
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375799811
Tytuł oryginału: Inner Excellence
Tłumacz: Babicz Katarzyna
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 352
Format: 15.2x22.7cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.59 kg

Recenzje: Wewnętrzna doskonałość - Jim Murphy