Opis: Mózg i umysł w równowadze - Patryk Reimisz

Czy wiesz, że kondycja Twojego mózgu zależy nie tylko od genów, lecz także od codziennych decyzji? To, co jesz, ile się ruszasz, w jakim otoczeniu żyjesz i jakie relacje budujesz z ludźmi, kształtuje Twój umysł i wpływa na Twoje zdrowie psychiczne. „Mózg i umysł w równowadze. Dieta, ruch, relacje, otoczenie” to wyjątkowa pozycja, łącząca naukę z praktyką. W części I książki autor prezentuje rzetelną wiedzę z zakresu nauk biologicznych, psychologicznych i społecznych, by w części II wyciągnąć z niej praktyczne wskazówki dla zdrowia mózgu i umysłu, do zastosowania na co dzień. Ta publikacja nie tylko wyjaśnia, dlaczego świadome dbanie o równowagę jest niezbędne we współczesnym świecie, lecz także pokazuje, jak rozwinąć tę umiejętność w codziennym życiu.

Producent:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o.
ul. G. Daimlera 2
02-460 Warszawa (PL)
tel: 22 695 48 15
email: [email protected]

Szczegóły: Mózg i umysł w równowadze - Patryk Reimisz

Tytuł: Mózg i umysł w równowadze
Podtytuł: Dieta, ruch, relacje, otoczenie
Autor: Patryk Reimisz
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788301245467
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 430
Format: 17.6x25.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.695 kg

Recenzje: Mózg i umysł w równowadze - Patryk Reimisz