Opis: Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi - Eliza Fricker, Naomi Fisher

Książka dla nastolatków doświadczających stresu szkolnego i wypalenia



Szkoła cię przytłacza?

Nic cię już nie cieszy?

Masz dość wszystkiego?

Czujesz zmęczenie, ale nie potrafisz odpocząć?



Jeśli tak jest, to znak, że dopada cię wypalenie – twoja bateria się wyczerpuje i jedziesz na rezerwie.



Ta książka może ci pomóc.



Dzięki niej zrozumiesz, czym jest wypalenie, jak to się stało, że dotknęło właśnie ciebie, i co możesz zrobić, żeby odzyskać życie dające ci radość i satysfakcję.



W naszym przewodniku podpowiemy ci, co może cię blokować, kiedy próbujesz wyjść na prostą, i podrzucimy kilka pomysłów na to, jak odkryć, co faktycznie pomaga, a co tylko ci szkodzi. Poznasz także autentyczne historie innych osób – może znajdziesz wśród nich sytuacje z własnego życia? A może dojdziesz do wniosku, że twoje samopoczucie nie jest jednak związane z wypaleniem? Wtedy dowiesz się, jak uchronić się przed nim w przyszłości.



Dr Naomi Fisher jest uznaną psycholożką, która pomaga nastolatkom w radzeniu sobie ze stresem oraz szkolnymi i życiowymi problemami, a Eliza Fricker to pisarka i ilustratorka.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Insignis Media S.C.
ul. Lubicz 17D/21–22
31-503 Kraków (PL)
tel: +48 12 636 01 90
email: [email protected]

Szczegóły: Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi - Eliza Fricker, Naomi Fisher

Tytuł: Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi
Autor: Eliza Fricker, Naomi Fisher
Wydawnictwo: Insignis
Kod paskowy: 9788368352870
ISBN: 978-83-68352-87-0
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 200
Format: 13.5 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi - Eliza Fricker, Naomi Fisher