Opis: Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - Opracowanie zbiorowe

Uwolnić się od kultu produktywności
- Co się dzieje, gdy praca staje się sensem naszego życia?
- Skąd się bierze potrzeba ciągłego działania?
- Dlaczego wstydzimy się przyznać się do nudy?

Tęsknimy za dziecięcą nudą, choć wiemy, że tzw. puste przebiegi bywają postrzegane jako coś niewłaściwego: powinniśmy przecież być produktywni i zajęci, szczelnie zapełniony grafik to nasza wizytówka. Często myślimy o sobie, definiując się głównie przez swoją pracę: realizowane projekty i ścieżki kariery.

Nasz tygodniowy czas pracy w 2024 r. wyniósł średnio 38,9 godz., podczas gdy unijna średnia to 36 godz. A przecież pracoholizm to prosta droga do wypalenia zawodowego: zmęczenia emocjonalnego i psychicznego, kiedy czujemy, że wszystkiego jest za dużo, że nic nie ma sensu.
Dobrze jest pomyśleć o tym, czy nie warto czasem pozwolić sobie na trochę bezczynności. Scrollowanie, zamiast zapewnić chwilę oddechu, szybko prowadzi do przebodźcowania. W to miejsce można na początek spróbować nie korzystać z telefonu w drodze do pracy albo wyjść na krótki, pozbawiony celu spacer. Można potraktować te ćwiczenia jako rodzaj troski o siebie i oporu wobec świata, który wymaga od nas bycia w nieustannym trybie „on”.
Odpowiadają: Małgorzata Halber, Olga Gitkiewicz, Michał Chruszczewski

Ponadto:
Małgorzata Halber: Zgoda na niewybitne życie
Polska jak Korea. Dlaczego nie mamy dzieci?
Wellness: Gdy troska o siebie staje się obowiązkiem
Mało amerykański papież – o Leonie XIV
Co nam śpiewa nad głową? Biodróżnik Michał Książek
Dobre czarownice. Anna Alboth w kolejnym odcinku cyklu „Świat w dwugłosie”
Malarka Joanna Karpowicz podpowiada, jak pokonać lęk?
Krzyżówka dla mądrali, bo w jej rozwiązaniu nawet Google nie pomoże
Jak nauczyć się czytać poezję? Podpowiada Ilona Klimek-Gabryś
Joga na Times Square. Fotoreportaż Angeliny Katsanis

Szczegóły: Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - Opracowanie zbiorowe

Nazwa: Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności
Autor: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Miesięcznik ZNAK
Kod paskowy: 977004448825609
Ilość stron: 112
Format: 20x27
Oprawa: okładka miękka

Recenzje: Miesięcznik ZNAK 844 (9/2025) - Uwolnić się od kultu produktywności - Opracowanie zbiorowe

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Psychologia zaburzeń DSM-5 James N. Butcher, Jill M. Hooley, Susan Mineka