Opis: Terapeutyczna joga - Judith Hanson Lasater

Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i poczuje poprawę zdrowia. Poradnik oferuje także specjalne programy ćwiczeń przygotowane dla kobiet w ciąży, seniorów oraz osób z dolegliwościami bólowymi. Zainspiruj swoich klientów do świadomej troski o zdrowie – to inwestycja w lepsze samopoczucie, więcej energii oraz życie wolne od napięcia.

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (PL)
tel: 604-512-224
email: [email protected]

Szczegóły: Terapeutyczna joga - Judith Hanson Lasater

Tytuł: Terapeutyczna joga
Autor: Judith Hanson Lasater
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382729610
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 320
Oprawa: Miękka
Waga: 0.56 kg
Redakcja: Vital

Recenzje: Terapeutyczna joga - Judith Hanson Lasater