Joga od zera
Max Lowenstein
Joga od zera
Max Lowenstein
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2025
- EAN: 9788382729634
- Ilość stron: 192
- Oprawa: Miękka
Jutro (piątek 2025-10-24)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Joga od zera - Max Lowenstein
To przewodnik po jodze dla początkujących z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych. Dowiesz się, jak krok po kroku wzmocnić mięśnie, poprawić zdrowie stawów i uzyskać większą elastyczność ciała. Dzięki precyzyjnym instrukcjom i ilustracjom każdego ćwiczenia szybko poczujesz ulgę przy bólu pleców, kręgosłupa czy sztywności mięśniowej. Stosując się do zaleceń Autorów, zadbasz o swoje ciało i aktywność fizyczną oraz psychikę – bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenie. Poczuj korzyści wynikające z codziennej praktyki jogi – od poprawy zdrowia do większej harmonii i równowagi emocjonalnej, po wsparcie naturalnych terapii. Elastyczność i energia każdego dnia – zacznij swoją przygodę z jogą!
Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (PL)
tel: 604-512-224
email: [email protected]
Szczegóły: Joga od zera - Max Lowenstein
Tytuł: Joga od zera
Autor: Max Lowenstein
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382729634
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 192
Oprawa: Miękka
Waga: 0.36 kg
Redakcja: Vital