Opis: Daj przestrzeń i bądź blisko - Eline Snel

NOWE WYDANIE

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Do pobrania bogaty wybór ćwiczeń mp3: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków.

Producent:
CoJaNaTo Blanka Łyszkowska
ul. Pustelnicka 48/4
04-138 Warszawa (PL)
tel: 728898892
email: [email protected]

Szczegóły: Daj przestrzeń i bądź blisko - Eline Snel

Nazwa: Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Autor: Eline Snel
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Kod paskowy: 9788367916363
Język oryginału: niderlandzki
Tłumacz: Magda Kurmańska
Języki: polski
Ilość stron: 184
Oprawa: Miękka
Redakcja: Magdalena Stonawska

Recenzje: Daj przestrzeń i bądź blisko - Eline Snel