Opis: Zdrowy tryb życia. Innowacje żywieniowe... - Katarzyna Matella

Poradnik przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo "dieta" przestanie kojarzyć się z monotonią; informacje na temat zdrowego odżywiania (m.in. o żywieniu stabilizującym poziom cukru we krwi), porady dietetyczne nie tylko dla sportowców; trening Muscle Fit System - innowacyjny, dynamicznie rozwijający się system treningowy wymagający minimalnego sprzętu. Katarzyna Matella - wykładowca na szkoleniach dla instruktorów sportu i rekreacji ruchowej, współorganizator nowatorskich inicjatyw edukacyjnych z zakresu treningu i żywienia w Stowarzyszeniu Sylwetka, była zawodniczka, żywieniowiec zawodników w kulturystyce i fitness, autorka wielu publikacji z zakresu żywienia i suplementacji, sędzina klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, autorka książek Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta oraz Fitness. Zdrowie i uroda.

Producent:
Literat Henryk Płonczyński
Łazienna 28
87-100 Toruń (PL)
tel:
email: [email protected]

Szczegóły: Zdrowy tryb życia. Innowacje żywieniowe... - Katarzyna Matella

Tytuł: Zdrowy tryb życia. Innowacje żywieniowe...
Autor: Katarzyna Matella
Producent: Literat
ISBN: 9788382605464
Rok produkcji: 2025
Ilość stron: 384

Recenzje: Zdrowy tryb życia. Innowacje żywieniowe... - Katarzyna Matella