Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Egor Egorov
Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Egor Egorov
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2025
- EAN: 9788384290255
- Ilość stron: 208
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres - Egor Egorov
Poznaj praktyczne techniki treningu oddechowego i ćwiczenia hipoksyjne, które realnie zmniejszają stres i poprawiają jakość snu. Dzięki jasnym instrukcjom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, wyciszyć układ nerwowy i zwiększyć własną odporność na codzienne napięcia. Oparta na najnowszych badaniach książka daje skuteczne narzędzia do budowania spokoju, energii i równowagi psychofizycznej. Autor – doświadczony lekarz i naukowiec – w przystępny sposób dzieli się wiedzą, którą możesz wykorzystać już od pierwszego dnia. Książka skierowana jest zarówno do osób zestresowanych, jak i sportowców oraz tych, którzy chcą zadbać o zdrowie naturalnymi metodami. Wybierz sprawdzony przewodnik ku lepszemu samopoczuciu i działaj dziś – zamów książkę i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać!
Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (PL)
tel: 604-512-224
email: [email protected]
Szczegóły: Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres - Egor Egorov
Tytuł: Kontrolowany trening oddechowy - program radykalnie redukujący stres
Autor: Egor Egorov
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788384290255
Języki: polski
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 208
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital