Opis: Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia - Klaus Bernhardt

Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok – często wynikają z ukrytych czynników, które można wyeliminować. Autor, naturopata i ekspert w zakresie rozwoju osobistego, ujawnia prawdziwe przyczyny depresji, pokazuje skuteczne sposoby na stres i podaje praktyczne narzędzia, by poprawić zdrowie psychiczne. Dowiesz się, jak dieta dla mózgu, zmiana nawyków i praca nad sobą mogą zmniejszyć zaburzenia emocjonalne i choroby związane z psychiką. Odkryjesz, jak odzyskać energię, radość i równowagę oraz zapobiec nawrotom kryzysów. Książka daje nadzieję, motywuje do działania i pokazuje, że droga do pełni sił jest w zasięgu ręki. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć siebie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (PL)
tel: 604-512-224
email: [email protected]

Szczegóły: Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia - Klaus Bernhardt

Nazwa: Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia
Autor: Klaus Bernhardt
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788384290224
Języki: polski
Ilość stron: 256
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje: Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia - Klaus Bernhardt