Opis: Przestań zadowalać innych - Magee Hailey

Przestań żyć dla innych kosztem siebie i odkryj wolność, która płynie z autentyczności.



Hailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół, często kosztem własnego zdrowia, kariery i relacji. Z czasem zrozumiała, że popularne rady, takie jak: „stawiaj granice!” czy „bądź sobą!” nie wystarczają, gdy człowiek jest odcięty od swoich uczuć i potrzeb. Kluczem okazało się ponowne nawiązanie kontaktu z samą sobą – ze swoimi emocjami, pragnieniami i wartościami.



W tej książce autorka pokazuje, jak przełamać schemat uszczęśliwiania innych i odbudować poczucie własnej wartości. Łącząc psychologię, nauki społeczne oraz praktyczne ćwiczenia, uczy między innymi, jak:

• rozpoznać, kiedy szczera życzliwość przeradza się w nadmierne poświęcenie;


• przestać żyć w poczuciu winy i zależności;


• odważnie walczyć o swoje prawa w pracy, rodzinie i związkach, budując satysfakcjonujące relacje;


• czerpać radość z życia, zamiast nieustannie spełniać cudze oczekiwania.

Ten pełen empatii i inspiracji przewodnik to zaproszenie, by odzyskać głos, który być może na długo został zagłuszony, przestać zadowalać innych – i wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa (PL)
tel: 22 616 12 72
email: [email protected]

Szczegóły: Przestań zadowalać innych - Magee Hailey

Tytuł: Przestań zadowalać innych
Autor: Magee Hailey
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788383820958
Tytuł oryginału: Stop People Pleasing
Tłumacz: Mętrak-Ruda Natalia
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 384
Format: 14.0 x 21.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Przestań zadowalać innych - Magee Hailey