Opis: Czakry, nerw błędny i dusza - Llewelyn CJ

Przytłacza cię stres? Odkryj praktyki, które pomogą ci uwolnić się od niego na dobre. „Czakry, nerw błędny i dusza” to przewodnik łączący najnowszą wiedzę z zakresu neurobiologii i pracę z energią czakr oraz sprawdzonymi metodami terapeutycznymi. Autorka – ceniona terapeutka z wieloletnim doświadczeniem – dzieli się narzędziami, które pomogły już tysiącom osób poradzić sobie z napięciem i przeciążeniem układu nerwowego. Eksperci podkreślają wyjątkową skuteczność i empatyczne podejście książki. Dr Anodea Judith zauważa, że C.J. Llewelyn „łączy wiedzę o czakrach z głębokim zrozumieniem traumy”, a dr Arielle Schwartz określa książkę jako „instrukcję obsługi ciała”, która pomaga odzyskać równowagę i uwolnić umysł od nadmiernego napięcia. Dzięki kilkudziesięciu prostym technikom – od ćwiczeń oddechowych, przez mantry i medytacje, po pracę z emocjami – wzmocnisz nerw błędny, rozluźnisz ciało i odblokujesz czakry. Już po kilku krótkich sesjach zauważysz poprawę i wyciszysz swój układ nerwowy. To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą realnie zadbać o zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe. Dla wszystkich zainteresowanych oczyszczaniem i odblokowaniem czakr, wykorzystaniem mocy nerwu błędnego oraz holistycznym podejściem do życiowej równowagi. Spokój, siła i ogromna świadomość własnego ciała to efekty, których możesz się spodziewać, wykorzystując zaprezentowane przez autorkę techniki.

Szczegóły: Czakry, nerw błędny i dusza - Llewelyn CJ

Tytuł: Czakry, nerw błędny i dusza
Podtytuł: Techniki oczyszczania czakr i regulacji układu nerwowego
Autor: Llewelyn CJ
Wydawnictwo: Kobiece
ISBN: 9788384173756
Tytuł oryginału: Chakras, the Vagus Nerve, and Your Soul: Journeying to Wellness Through Subtle Energy and Your Nervo
Język oryginału: eng
Tłumacz: Masłowski Marcin
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 360
Format: 13.5x20.5cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Redakcja: Brzezińska Anna

Recenzje: Czakry, nerw błędny i dusza - Llewelyn CJ