Opis: Dwudziestolatkowie. O budowaniu życia w epoce chaosu i wielkich szans - Meg Jay

Dwudziestolatkowie żyją dziś w świecie ogromnych możliwości, ale też nieustannej presji. Lęk, obniżony nastrój, poczucie zagubienia, przeciążenie informacyjne, wątpliwości dotyczące przyszłości – to doświadczenia, które dla wielu stały się codziennością. Jednocześnie młodych dorosłych często określa się jako „zbyt wrażliwych” albo zbyt szybko kieruje się ich w stronę diagnoz i farmakoterapii.



Meg Jay, psycholożka pracująca na co dzień z osobami w wieku 20+, pokazuje, że większość tych trudności nie jest zaburzeniem, lecz naturalnym elementem wchodzenia w dorosłość. Zamiast proponować „pigułkę na całe zło”, zachęca do rozwijania konkretnych kompetencji, które realnie wzmacniają psychikę i pomagają ruszyć naprzód: budowania zdrowych relacji, świadomego kształtowania kariery, rozwijania odporności psychicznej, poszerzania perspektyw i korzystania z pojawiających się szans.



To książka, która pomaga zrozumieć siebie w czasach chaosu i zmian. Daje narzędzia do działania, uczy stawiać pierwszy krok wtedy, gdy brakuje odwagi, i przypomina, że w swoich zmaganiach nie jesteś sam. To wsparcie dla młodych dorosłych, którzy chcą żyć „po swojemu” – oraz dla wszystkich, którzy im towarzyszą: przyjaciół, partnerów, rodziców, mentorów i nauczycieli.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Grupa Wydawnicza Relacja sp. z o.o.
ul. Marszałkowska 4/5
00-590 Warszawa (PL)
tel: +48 504840142
email: [email protected]

Szczegóły: Dwudziestolatkowie. O budowaniu życia w epoce chaosu i wielkich szans - Meg Jay

Tytuł: Dwudziestolatkowie. O budowaniu życia w epoce chaosu i wielkich szans
Autor: Meg Jay
Wydawnictwo: Relacja
ISBN: 9788384350089
Tytuł oryginału: The Twentysomething Treatment
Tłumacz: Pater-Podgórna Ewa
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 304
Format: 16.2 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Dwudziestolatkowie. O budowaniu życia w epoce chaosu i wielkich szans - Meg Jay