Opis: 10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką - Antony Martin M., McCabe Randi E.

Jak uporać się z atakiem paniki Jak pozbyć się jej objawów fizycznych Jak odzyskać radość życia Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia.

Szczegóły: 10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką - Antony Martin M., McCabe Randi E.

Nazwa: 10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką
Autor: Antony Martin M., McCabe Randi E.
Wydawnictwo: GWP
Kod paskowy: 9788374892520
Tytuł oryginału: 10 Simple Solutions to Panic
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Kalinowski Marian Leon
Języki: polski
Ilość stron: 152
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.2 kg

Recenzje: 10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką - Antony Martin M., McCabe Randi E.