Opis: 50 strategii radzenia sobie z depresją - Fast Julie A., Preston John D.

"50 sposobów na to, jak się nie poddać depresji i planowo wykonywać swoje zadania



Depresja utrudnia działanie ? wiesz, że musisz coś zrobić, ale nie jesteś w stanie, twój mózg nie pozwala ci na to. W tej książce znajdziesz 50 skutecznych strategii zdolnych przerwać zaklęty krąg niemocy w działaniu. Kluczem do sukcesu jest rozpracowanie choroby, tak by nie pozwolić, aby pozbawiła cię zdolności do pracy i realizowania planów. Właśnie dlatego trzeba się nauczyć jak najlepiej wykorzystywać czas przeznaczony na pracę, trzeba opanować strategie, o których mowa w tej książce, aby przezwyciężyć depresję na tyle, by móc funkcjonować i wykonywać zadania nawet wówczas, kiedy następuje atak choroby. Naprawdę możesz zmienić swoje życie!

Szczegóły: 50 strategii radzenia sobie z depresją - Fast Julie A., Preston John D.

Tytuł: 50 strategii radzenia sobie z depresją
Autor: Fast Julie A., Preston John D.
Wydawnictwo: KDC
Kod paskowy: 9788325800468
ISBN: 978-83-258-0046-8
Tytuł oryginału: Get It Done When You Are Depressed
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Walendowska Monika
Języki: polski
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 416
Format: 12.8x19.0cm
Oprawa: Twarda
Waga: 0.46 kg

Recenzje: 50 strategii radzenia sobie z depresją - Fast Julie A., Preston John D.