Opis: Kakao ceremonialne - napój otwierający serce.. - Leni Glapa

Poznaj moc, jaką ma kakao ceremonialne i odkryj, jak jeden kubek może zmienić twój dzień. Autorzy pokazują, jak świadomie przygotować napój otwierający serce, dobrać odmianę i dawkę do twoich potrzeb. W książce znajdziesz 24 gotowe rytuały na poranki, stres, bezsenne wieczory i czas przełomów. Dzięki połączeniu badań naukowych, duchowej praktyki i osobistych historii nauczysz się wyciszać układ nerwowy, pogłębiać medytację, wzmacniać koncentrację i budować czuły, codzienny kontakt ze sobą. Dowiesz się również, jak kakao wspiera emocje i pomaga przechodzić przez trudniejsze momenty z większą łagodnością. Odkryjesz, jak mądrze łączyć je z własną intencją, aby tworzyć rytuały dopasowane do twojego życia. Ta książka stanie się twoim przewodnikiem po spokojniejszej, bardziej świadomej codzienności.

Szczegóły: Kakao ceremonialne - napój otwierający serce.. - Leni Glapa

Tytuł: Kakao ceremonialne - napój otwierający serce..
Autor: Leni Glapa
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788384290729
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 195
Format: 145x20 mm
Oprawa: broszurowa

Recenzje: Kakao ceremonialne - napój otwierający serce.. - Leni Glapa