Opis: Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet - Janina Maschke

Inspirujący poradnik dla kobiet zmagających się z ADHD Czy w szkole trudno było Ci utrzymać koncentrację, choć innym przychodziło to bez większego wysiłku? Czy nawet drobne zadania potrafią Cię wyczerpać tak, jakbyś przebiegła maraton? A może męczą Cię czynności wymagające skrupulatności, dobrej organizacji i żelaznej konsekwencji? Jeśli tak – być może przez całe życie mierzyłaś się z ADHD, nawet o tym nie wiedząc. Choć ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci, przez wiele lat postrzegano je niemal wyłącznie przez pryzmat doświadczeń chłopców. Dopiero współczesne badania pokazują, że dziewczynki i kobiety również zmagają się z ADHD – często w znacznie cichszej, uwewnętrznionej i trudniejszej do dostrzeżenia postaci. W efekcie wiele kobiet funkcjonuje przez lata funkcjonuje bez właściwej diagnozy, próbując dopasować się do świata, który nie rozumie ich sposobu działania i myślenia i odczuwania. Dr Janina Maschke – psycholożka, badaczka i kobieta żyjąca z ADHD – stworzyła ten przewodnik, aby pomóc Ci odnaleźć siebie pod warstwami społecznych oczekiwań i stereotypów. W książce dowiesz się m.in. o tym: jak płeć wpływa na obraz i przebieg ADHD, z czego wynikają trudności w diagnozowaniu kobiet i dziewcząt, jakie zaburzenia współistniejące najczęściej towarzyszą ADHD, czym jest maskowanie i dlaczego bywa tak wyczerpujące, jaki wpływ na codzienne funkcjonowanie mają hormony, jakie praktyczne narzędzia i strategie mogą ułatwić życie. Niezależnie od tego, czy masz za sobą późną diagnozę, błędną diagnozę, czy dopiero podejrzewasz u siebie ADHD – ten, oparty na najnowszych badaniach, studiach przypadków i ćwiczeniach praktycznych, przewodnik pomoże Ci lepiej zrozumieć własny umysł, odzyskać poczucie sprawczości i zaakceptować swoją neuroróżnorodność. *** Dr Janina Maschke Dr Janina Maschke jest doktorką psychologii oraz coachką ADHD i funkcji wykonawczych. Kształciła się w wielu krajach, m.in. USA, Kanadzie, Niemczech, Wielkiej Brytanii, Chinach i Australii, co pozwoliło jej wzbogacić prowadzoną praktykę o międzynarodową perspektywę i stać się ekspertką w dziedzinie ADHD. Od momentu otrzymania diagnozy ADHD dzieli się osobistymi doświadczeniami i nieustannie poszerza swoje kompetencje. W przestrzeni internetowej popularyzuje wiedzę z zakresu psychologii, pomagając innym odnaleźć drogę do większego zrozumienia siebie i swoich potrzeb.

Producent:
Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o.
Widok 8
00-023 Warszawa (PL)
tel: 22 312 37 46
email: [email protected]

Szczegóły: Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet - Janina Maschke

Tytuł: Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet
Autor: Janina Maschke
Wydawnictwo: Zwierciadło
Kod paskowy: 9788381327367
ISBN: 978-83-8132-736-7
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 300
Format: 165 x 210
Oprawa: okładka miękka

Recenzje: Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet - Janina Maschke

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Prawda czy nie? - Mini