Kortyzolowy reset
Marina Wright
Kortyzolowy reset
Marina Wright
- Wydawnictwo: Muza
- Rok wydania: 2026
- ISBN: 978-83-287-3540-8
- Ilość stron: 352
- Format: 14.0 x 20.3 cm
- Oprawa: okładka miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Kortyzolowy reset - Marina Wright
Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu – hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne.
Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym pokazuje, jak przewlekły stres sabotuje kobiece zdrowie – i jak to odwrócić. Bez drakońskich diet. Bez presji. Z łagodnością.
Wraz z nią odkryjesz:
- co cię wyczerpuje oraz to, jak stres manifestuje się w twoim ciele,
- przepisy bogate w składniki odżywcze, wspierające regenerację,
- codzienne rytuały, które wyciszają układ nerwowy i przywracają równowagę hormonalną.
Dzięki tej książce odzyskasz jasność umysłu, zdrowszy sen, stabilność emocjonalną i lepsze samopoczucie.Kraj produkcji: PL
Producent:
MUZA SA
ul. Sienna 73
00-833 Warszawa (PL)
tel: 48226211775
email: [email protected]
Szczegóły: Kortyzolowy reset - Marina Wright
Tytuł: Kortyzolowy reset
Autor: Marina Wright
Wydawnictwo: Muza
Kod paskowy: 9788328735408
ISBN: 978-83-287-3540-8
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 352
Format: 14.0 x 20.3 cm
Oprawa: okładka miękka
Kraj produkcji: PL