Opis: Przewodnik po punktach spustowych - Konstantin Gerlach .

Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Ciało często wysyła sygnały w postaci bólu. Ból pleców, ból kręgosłupa czy ból stawów mogą być efektem napięcia, które powstaje w mięśniach i powięziach. Jedną z najczęstszych przyczyn są punkty spustowe. Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak powstają i w jaki sposób wpływają na całe ciało. Dzięki narzędziu takim jak mapa punktów spustowych łatwiej odnajdziesz miejsca napięcia. Dowiesz się również, jak punkty spustowe w plecach mogą powodować dolegliwości w innych obszarach organizmu. Autor pokazuje, jak stosować masaż powięzi oraz terapie manualne, które pomagają rozluźnić mięśnie i poprawić funkcjonowanie ciała. To podejście wykorzystuje także medycyna naturalna. Dzięki tej wiedzy zadbasz o zdrowie i łatwiej wrócisz do codziennej aktywności fizycznej bez ograniczeń.

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (PL)
tel: 604-512-224
email: [email protected]

Szczegóły: Przewodnik po punktach spustowych - Konstantin Gerlach .

Tytuł: Przewodnik po punktach spustowych
Autor: Konstantin Gerlach .
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788384291528
ISBN: 978-83-8429-152-8
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 280
Oprawa: okładka miękka

Recenzje: Przewodnik po punktach spustowych - Konstantin Gerlach .