Umysł, który oddycha
Wilson Jodi
Umysł, który oddycha
Wilson Jodi
- Wydawnictwo: Luna
- Rok wydania: 2026
- ISBN: 9788368647686
- Ilość stron: 336
- Format: 14.5x21.5cm
- Oprawa: Miękka
Przedsprzedaż - wysyłka po 2026-06-03*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Umysł, który oddycha - Wilson Jodi
Zwolnij. Wycisz się. Daj swojemu umysłowi odetchnąć – i odkryj, jak bardzo tego potrzebujesz. Czy masz wrażenie, że w twoim życiu jest za dużo bodźców? Czy przytłacza cię nadmiar obowiązków, oczekiwań, marzeń i planów? Umysł, który oddycha pokaże ci, jak zachować równowagę w całym tym chaosie. Jodi Wilson zabiera czytelników w fascynującą podróż przez naukę, mądrość minionych pokoleń oraz własne doświadczenia. Wskazuje, że eksperci od zrównoważonego stylu życia są zgodni co do jednego: kluczowym, a niemal zapomnianym zasobem mogącym uratować nas przed wypaleniem, jest… czas wolny. Przestrzeń na odpoczynek, nicnierobienie oraz bycie tu i teraz. W Umyśle, który oddycha znajdziesz wiele konkretnych wskazówek, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz proste, praktyczne narzędzia, które można wykorzystać od razu i które pomogą ci lepiej funkcjonować na co dzień. Bo odpoczynek to nie luksus. To konieczność, o której często zapominamy.
Producent:
Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o.
Mierosławskiego 11a
01-527 Warszawa (PL)
tel: 226630275
email: [email protected]
Szczegóły: Umysł, który oddycha - Wilson Jodi
Tytuł: Umysł, który oddycha
Autor: Wilson Jodi
Wydawnictwo: Luna
ISBN: 9788368647686
Tytuł oryginału: A Brain That Breathes
Tłumacz: Ratajczyk Ewa
Języki: polski
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 336
Format: 14.5x21.5cm
Oprawa: Miękka