Opis: Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski

DŁUGIE ŻYCIE? TAK. ALE NAJLEPIEJ W DOBREJ FORMIE. Sam gruby portfel nie wystarczy, żeby żyć długo. Trzeba mieć jeszcze sprawne ciało i bystry umysł. Ta książka pokazuje, jak to zrobić. Tomasz Ulanowski, dziennikarz naukowy „,Gazety Wyborczej“, rusza śladem badań nad starzeniem się. Rozmawia z ekspertami, zagląda do genów, telomerów i do ludzkiej samotności, która również nas postarza. To przewodnik po ośmiu filarach długiego życia w zdrowiu: śnie, diecie, relacjach, nałogach, stresie, ruchu, seksie i medycynie. Każdy rozdział tłumaczy, co mówią biologia, ewolucja oraz liczby i co z tym wszystkim zrobić. Bez magicznej pigułki za kilkaset złotych miesięcznie. Autor przygląda się genom stulatków i pyta starszych od siebie profesorów, czego żałują. Mądra, zabawna i pocieszająca opowieść o tym, że na starość nie ma cudów, ale jest wiele do zrobienia. O tym, jak starzeć się lepiej niż nasi rodzice i jak cieszyć się życiem - nie tylko w młodości.

Producent:
Agora Książka i Muzyka sp. z o.o.
ul. Czerska 8/10
00-732 Warszawa (PL)
tel: 22 555 60 00
email: [email protected]

Szczegóły: Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski

Tytuł: Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice
Autor: Tomasz Ulanowski
Wydawnictwo: Agora
Kod paskowy: 9788383805818
ISBN: 978-83-8380-581-8
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 320
Format: 135 x 210
Oprawa: okładka miękka

Recenzje: Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski